脾胃失调,百病丛生中医几招秘诀,一年到

俗话说“人活一口气”，这里的“气”指的是脾胃之气。

有经验的老中医知道，看一个人能不能活得长寿，主要看脾胃。胃口好，能吃东西，生命就能继续维持下去。

脾胃差身体好不了

明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。

脾胃健康看五官

1、耳朵

脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。

2、鼻子

脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。

3、眼睛

脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。

4、口唇

一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，有湿度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。

养好脾胃这样做

对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”，为大家推荐一个最为简单易行的养脾胃小方法，养好脾胃，想胖就胖，想瘦就瘦！

腹部是六腑的所在部位，其共同生理功能是饮食的、消化、吸收与排泄，做好腹部保健，防治肥胖、高血压等。

做法：先搓热双手，然后双手重叠，置于腹部，用掌心绕脐按顺时针方向，由小到大转摩36周，再逆时针方向由大到小绕脐摩36周，有增加胃肠蠕动、理气消滞、增强消化功能和防治胃肠疾病等作用。

以上方法仅供参考，若有相关症状请先咨询中医师，在医生指导下正确治疗效果更佳。

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1、《脾胃健康看五官动动脚趾养脾胃》,佚名，广东农村实用技术.

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