神经性耳鸣怎么治耳鸣又该如何去预防

神经性耳鸣又称感音神经性耳鸣，其强调的是患者的主观感受。指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状。可分为感音性(源于耳蜗)、周围神经性(源于听神经)及中枢神经性耳鸣。

由于突发性耳鸣因尚不明确，并无针对性的预防措施。所以日常生活中可注意以下几点：但正因为不确定病因，所以我们要更加全面的注意对自己的防护。　1、加强锻炼，增强体质，避免感冒，预防病毒感染。　2、避免长期接触噪声，预防老年性心血管疾病，饮食清淡、营养均衡，可减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，而听力的退化就可能得到延缓。　3、勿过度劳累，注意劳逸结合，保持身心愉悦。　4、保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果。减少烟、酒、咖啡等带来的刺激。　5、控制高血压、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病。

耳鸣耳聋的预防：预防耳聋要从自身做起，科学护耳，保护听力。

1.保持良好的精神状态。积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪;

2.养成良好的饮食习惯。调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维类食品，忌暴饮暴食，并要戒除烟酒;

3.慎用或禁用对听神经有损害的药物。严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物，避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施;

4.远离噪声。避免与噪声的接触，平时应注意听收音机时间不宜过长，音量不宜过大。

《清耳通窍汤》

1.通络解毒，滋阴补气，益肾聪耳，针对病症，辩证治疗耳鸣耳聋脑鸣；

2.行气开窍，活血，改善内耳供血，增强内耳代谢，打通血液循环障碍；

3.活血化瘀，解除耳沉痛，平衡阴阳，经全面规范性治疗耳鸣耳聋脑鸣

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