学工贴士丨冬季传染病高发，如何预防

一、冬季传染病及预防知识

1、水痘

水痘是水痘-带状疱疹病毒所致的急性呼吸道传染病，易通过呼吸道或日常生活接触传播。

传染性强，发病较急，以发热、头痛、全身不适、食欲不振、咳嗽等症状首发，即而出现皮疹。一般首先出现于面部、头皮和躯干，呈向心性分布，红斑、丘疹、疱疹和结痂等各阶段损害可在同一时间内并存于同一患者，部分伴发肺炎、脑炎。对于免疫功能低下者可出现进行性播散型水痘。

预防：1、养成良好的卫生习惯，勤洗手，以免传染病交叉感染。2、室内经常开窗通风，保持室内环境整洁。3、疾病流行期间应尽量不到公共娱乐场所去玩，以防接触传染。

2、流行性感冒

流感和一般感冒是有区别的：流感是由流感病毒感染，有明显流行病史。感冒又叫急性鼻咽炎，与急性咽炎、急性扁桃体炎统称为上呼吸道感染。感冒90%是以病毒感染，细菌少见，表现以呼吸道症状为主。

流感特点是发病急、高热、畏寒、全身酸痛、头痛、乏力等。呼吸道症状可不明显，此病可迅速蔓延。

预防：1、服维生素A、D和维生素C。2、多户外活动，接受太阳光紫外线。3、衣服不要穿太厚，容易出汗。根据天气变化及时增减衣服，室温要保持稳定，空气要新鲜流通，但要避免穿堂风。4、注意营养，适当增加蛋白质食物。5、可做全身按摩，增强抵抗力。

3、肺结核

肺结核由结核杆菌引起，呼吸道感染是肺结核的主要感染途径，飞沫感染为最常见的方式。

传染源主要是排菌的肺结核患者。健康人吸入患者咳嗽、打喷啑时喷出的飞沫而受感染。15岁～35岁是结核病的高发年龄。

典型肺结核起病缓慢，病程较长，有低热、倦怠、食欲不振、咳嗽及少量咯血、颜面潮红，身体瘦弱等。但多数患者病灶轻微，无显著症状，经X线健康检查时偶被发现。亦有以突然咯血才被确诊。

预防：1、进入冬季后，注意体温和痰液的变化，如体温不正常且脓性痰量增多，提示有呼吸道感染，要及时就医。2、特别注意预防和减少感冒的发生。要保护好呼吸道和胸部不受寒冷的侵袭，外出时要围上围巾、戴好口罩帽子，平时要多喝开水，戒烟酒，防止呼吸道过于干燥。

4、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎简称腮腺炎或流腮是由腮腺炎病毒所引起的呼吸道传染病。腮腺的非化脓性肿胀疼痛为突出的病征，病毒可侵犯各种腺组织或神经系统及肝、肾、心、关节等几乎所有的器官。

腮腺炎主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大，肿大的腮腺常呈半球形，以耳垂为中心边缘不清，表面发热有触痛，张口或咀嚼时局部感到疼痛。

流行性腮腺炎还容易并发脑膜炎。一般多在腮腺肿后一周内发生，表现为高热、剧烈头痛、爱睡觉、恶心、呕吐、脖子硬等。这时应提高警惕，及时住院治疗。有的胰腺炎也是由腮腺炎引发的，主要表现为上腹部剧痛，常伴有呕吐、发热、腹胀、腹泻或便秘等症状。除此，腮腺炎还可能引起听力损害，严重者可致耳聋。

预防：1、及时接种疫苗，居室注意通风换气，多呼吸新鲜空气，平时注意保暖，加强耐寒训练。2、保证充足的睡眠,吃清淡的食物,以流质或软食为宜，不吃刺激性的食物,多喝水。3、发病时期不去人多的地方。

5、流行性脑膜炎

流行性脑膜炎是由脑膜炎双球菌引起的急性传染病，症状表现与一般的感冒不易区别。

表现为发热、咳嗽、流涕等感冒症状，若不能在上呼吸道感染时期控制，细菌就进入血液循环，形成菌血症。这时表现为高热、恶心、呕吐，皮肤出现瘀点、瘀斑，主要分布于肩、肘、臀等易于受压的部位。

病原菌最终可侵及脑膜，发展成脑膜炎，出现脑膜剌激征和颅内压增高，如烦躁不安或嗜睡、抽搐、头痛加剧、呕吐频繁、高热不退。

预防：1、平时多锻炼，提高抗病能力。2、家里要经常通风换气，保持好室内的环境和卫生，避免因环境造成传染。3、要注意合理饮食、保持个人卫生，养成良好的生活习惯，避免过度的劳累。4、可以提前进行流脑疫苗接种。

6、麻疹

麻疹由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。传染源是麻疹患者，主要通过飞沫或直接接触患者的鼻咽喉分泌物传播。

潜伏期通常为14日。感染初期出现咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内出现白点(柯氏白斑);3至7日后皮肤会出现斑丘疹，通常由面部扩散到全身，多维持4至7日，留下褐色斑痕或出现脱屑，重者可并发肺炎、心肌炎和脑炎。病人隔离至疹退或出疹后5天。

麻疹病毒在离开人体之后极难生存，保持房间通风且用紫外线照射便可大量减少麻疹的传播。同时在麻疹流行季节，要尽量少去公共场合，预防麻疹病毒的交叉感染传播。

二、呼吸道传染病为什么易在冬季流行？

冬季外界气温较低，人们在室内活动的时间较多，彼此间密切接触机会增多，增加了呼吸道传染的传播机会。冬季天气冷，气候干燥，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩，造成局部贫血和营养障碍；另外，室内通风换气较差，一些有害病原体繁殖后，也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纤毛运动减弱，预防机能降低。

三、呼吸道传染病是怎样传播的？

1、病人或病原携带者讲话、咳嗽或打喷嚏时，通过飞出来的唾沫将夹在里面的病菌传播开来。

2、带病菌的灰尘是传播的一个帮凶。有呼吸道传染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于随地吐痰或乱擤鼻涕，这些痰、涕干燥后夹在里面的病菌就会随灰尘到处飞扬，一旦被人吸入就会感染。

3、手是传播病菌的另一帮凶。病人的手上沾上大量病菌，当病人拿了书本等，在这些物体表面留下大量病菌，如果健康人用手接触了这些东西，就能沾上病菌，如果事先不彻底洗手就去摸鼻子，病菌就可能从鼻孔进入呼吸道而感染。

矿大学工

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长按







































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