耳朵也要保养清远人医举行爱耳日义诊活动

3月3日，是全国爱耳日，今年的主题是“科学爱耳护耳，实现主动健康”。当天上午，医院耳鼻喉科在门诊举行进行爱耳日公益宣传和义诊活动，吸引了不少市民前去参与。

“现在听力下降，甚至是耳聋的患者越来越普遍了。”该院耳鼻喉科主任陈翠芳说，“丢失听力”会对人们的沟通、学习和工作产生严重影响。听力障碍可影响儿童语言能力的发展，妨碍其正常学习生活；而成年人和老年人也会因为听力缺失导致沮丧、焦虑、缺乏自信心、自我封闭等。

据了解，世界卫生组织近期发布了《世界听力报告》，据这份报告估算，到年，全世界近25亿人（占全球总人口25%）将有不同程度的听力受损，如果不采取行动，将有7亿人需要依靠耳科和听力保健等康复服务。

“儿童听力障碍大多为先天性。”陈翠芳提到，导致听力障碍的原因有很多，一般分为先天性和后天性。先天性听力障碍是人类最常见的出生缺陷之一，指出生时或不久，即已存在的听力损失；后天性听力障碍可能是外伤导致的，可能是药物中毒或疾病因素引起的，也有可能是突然发性的。

如今，所有类型和程度的听力损失临床都有相应干预和治疗方法。陈翠芳介绍，轻、中度感音神经性耳聋可以验配助听器补偿听力；重度、极重度感音神经性耳聋可以植入人工耳蜗重建听力，传导性和混合性耳聋可以验配骨导助听器或中耳手术进行干预和治疗。

“人工耳蜗手术不仅小孩子可以做，成年人甚至老年人也可以。”陈翠芳还提到，不久前，一位患者双耳先后突发性耳聋，听力丧失后的他不愿外出、社交，严重影响生活。后来植入人工耳蜗后，听力得到一定的恢复，也更愿意与人交流，并且重新回到工作岗位。

陈翠芳表示，日常要科学爱耳、用耳，主动进行耳保健，而不应该等到确诊了才进行“补救”。关于用耳知识，她给出了几点建议。

生活中戴耳机需要遵循“三个60”，即戴耳机时间一次不超60分钟；耳机音量不超最大音量的60%；戴耳机时的外界噪音不超60分贝。同时，成年人一天当中戴耳机的时间不超3小时，未成年人不超2小时。

家长不要自行给孩子掏耳朵，如果方式和力度不当，也可能会损伤耳道并产生炎症，甚至造成鼓膜穿孔。特别是对于幼儿和儿童来说，耳道比较娇嫩，更容易产生类似问题。陈翠芳建议，医院进行耳部检查以及清理耵聍。家长还应注意避免儿童耳内耵聍栓塞，造成外耳道感染甚至中耳炎。如果不及时治疗，也会影响听力。

当发现耳朵流脓或发炎时，不要自行用药，一定要在医生的指导下使用药物，任何不当或超剂量使用都有可能导致耳聋。

陈翠芳提醒，在日常生活中，可以通过减低声音强度、良好的耳部规范护理等措施预防听力下降；有听力障碍风险的人应定期检查听力，及时发现问题，寻求正确的医疗干预，促进康复。

陈之瑜刘秋宜

彭可明

陈之瑜；刘秋宜

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