男人的痛肾精亏虚

中医认为，肾藏精，其华在发，开窍于耳和司二便。

人的头发、皮肤、骨骼、牙齿等都是由肾精所化生的，肾精是人体生长发育和生殖的根本。

所以说，肾精是生命的基础和源泉。

在中医理论中，肾虚又称为“肾亏”或“肾虚”，是指因肾气虚弱、肾阳不足所致的肾精亏损之证。

临床上以腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、男子遗精早泄等为主要表现的肾气虚证。

一、肾虚的症状

1、腰膝酸软无力，或弯腰气喘，脚软无力；

2、头晕耳鸣：听力下降、耳鸣耳聋、健忘失眠；

3、遗精，男性会出现早泄（女出现月经不调）；

4、神疲乏力：精力下降表现为工作能力下降、倦怠乏力等；

5、畏寒肢冷，腰痛畏寒，四肢发凉。

二、肾精不足

肾气不足，就会导致肾精不足，从而出现“不生，故不长；不荣，故不荣”的症状。

主要表现为：面色无华或萎黄、头晕眼花、耳鸣耳聋、健忘失眠、形体消瘦、腰膝酸软、性功能减退等。

肾精不足不仅影响肾的生殖功能，而且还会影响到人体的其他生理功能，如毛发脱落以及头发枯黄等。

中医有“发为血之余”的理论，因此治疗头发问题，除了滋阴养血之外也要滋阴补肾。

三、肾精不足有什么危害

肾精不足，可导致人体各脏器功能衰退；肾精不足，易导致人体的生殖功能下降。

如果男性朋友出现了肾气不足的情况后，就会影响到男性的生育能力和生殖能力，严重的情况下还会让精子数量减少造成不育不孕。

四、怎样补肾补脾

脾胃虚弱，饮食消化不良，或进食太多，或过食辛辣之品，会伤及脾气。

由于脾肾虚损的原因不同，治疗方法也不尽相同。

一般来说，脾胃虚弱的人应该注意饮食调养，多吃健脾益气、开胃消食的食物。

如果是脾胃虚弱引起的消化不良问题，可以在饮食上配合食用一些健脾开胃的食物。

比如山楂、茯苓、山药、薏米等。

这些食物都有健脾利湿的功效。

五、补阳

肾阳是指肾精的根本，也就是先天之本。

肾阳虚的主要表现为面色偏白，畏寒怕冷，四肢不温，小便清长、夜尿频多等症状，在治疗上可采用温阳的药物或饮食疗法来进行调理。

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