你还敢这么戴耳机吗桐庐高中生突然失聪,医

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耳

日

远离噪音科学用耳

一觉醒来听不见了

近日，桐庐一名高二女生因为经常戴耳机听歌，就连睡觉都不放下来，一夜醒来突然出现失聪，被诊断为突发性耳聋。

这样的案例并不少见，年轻人突发性耳聋，和他们长时间使用耳机，睡眠不足等等是有相关联系的。

长期熬夜、戴耳机致突发性耳聋

小钱是桐庐一名高二学生，平时学习经常熬夜，半夜睡不着觉，就经常整夜戴耳机听歌，睡着了耳机也一直放着歌。

谁知最近，小钱突然觉得耳朵“嗡嗡”直响，上课也听不见老师上课讲的内容，在家人的陪同下，医院。

图：正在做听力测试的小钱

医院眼耳鼻咽喉科皇伟医师给小钱做了检查，发现小钱是突发性耳聋。这个结果令小钱父母大吃一惊——年纪轻轻的小钱竟患上了突发性耳聋。医生提醒，长期熬夜、精神压力大、不良的生活习惯，如长期戴着耳机听歌学习，都会引发突发性耳聋。好在经过药物治疗后，小钱病情逐渐好转。皇伟医生介绍：“复诊后患者的情况好了很多，听力恢复了三分之二。”

年轻耳聋患者逐年增多

多为熬夜、压力大及用耳过度引起

皇伟医师提醒，突发性耳聋主要临床表现为单侧听力下降，可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等症状。“这些问题一般都集中在老年人群，门诊上每月大概有2-3个这样的患者。”特别是寒冬季节，患有耳病的人往往导致耳聋的几率很高，这是因为天气由暖转冷后，人体内耳毛细血管供血功能直接受环境影响而收缩，耳部的迷路动脉是血管唯一的供应源，一旦出现痉挛，则出现突聋。另外，无耳病的人也会因受风寒感冒、工作压力大、过度劳累、情绪激动等影响而出现耳聋。

同时，医生发现，现在“突聋”年轻患者也不少，并有增多的趋势。皇伟表示，现在年轻人压力较大，熬夜现象很多见，像小钱这样的高二学生，因为心理压力大，熬夜学习，导致睡眠不足是常有的事。而这恰恰是突发性耳聋的诱因。“睡眠不足、情绪焦虑、压力大、熬夜等都容易引起血管紧张痉挛，导致耳蜗缺血缺氧，出现耳鸣、耳闷、听力急剧下降，甚至突发性耳聋。”

现在在公交车上，经常会看到一些年轻人戴着耳机看热播剧；有的年轻人骑自行车、路边慢跑或健身房锻炼，耳朵上也总是插着耳机听音乐。皇伟介绍：“电子产品越来越普及，年轻人患突发性耳聋，与长期佩戴耳机等电子产品不无关系。长时间佩戴耳机，会损伤耳朵的气传导，造成听力下降。”

我们应该怎样保护自己的听力呢？

1.保持低音量。经常戴耳机听音乐的人，应掌握60-60原则，这也是国际上公认的保护听力的方法。听音乐时音量不要超过最大音量的60%，连续使用耳机的时间不要超过60分钟。

2.限制每天使用耳机的时间。虽然降低音量可以发挥重要作用，将耳机使用时间限制在每天不超过一小时，也非常有利于减少接触噪音。

3.带耳塞。如果经常去酒吧、体育赛场和其它嘈杂场所，尽量远离扩音器等声源，可以使用耳塞保护听力；不时离开嘈杂场所，让听觉器官短暂休息，也有助于减少接触噪声的总时长。

4.选择正规品牌耳机。专家提醒，要选择正规的销售场所，或者是知名的电商平台购买；要

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