随着智能手机的普及,“低头族”应运而生。许多人机不离手,无论走路、吃饭、睡觉都要抱着手机!为此,清华大学力学专家曾用一项实验证明,低头玩手机等于脖子挂2个大西瓜的重量。
低头族让颈椎病发病低龄化
一般来说,颈椎病会随着年龄的增长而增加,但如今有低龄化趋势。近年来,颈椎病发病率快速上升。医院接诊的颈椎病患者要翻上几番,其中,20岁至35岁的大学生和白领就占了“半壁江山”,这些人几乎都喜欢长时间低头玩手机、平板电脑。
长期做低头族危害巨大
低头族是颈椎病高发人群,而颈椎病会引起颈部、头部、肩膀、以及四肢的各种病痛。后果极为严重。
颈部症状:
颈椎病初期主要表现为颈部酸痛、僵硬,活动范围受限等,进行颈部活动时,可听到“嘎嘎”响声,用手按压颈部有疼痛点。
头部症状:
椎动脉受到压迫和刺激,会出现头痛、头晕、失眠等症状,急性发病时病人不能抬头,少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等病症。
肩部症状:
颈肩酸痛是颈椎病的典型表现,肩部酸痛、胀痛,严重时可出现肌肉痉挛现象
四肢症状:
手脚麻木也是颈椎病的症状表现之一。包括手臂的麻木、疼痛、运动和感觉障碍,手部无力、持物不稳等。
其他症状:
突发的猝倒,颈性高血压,不明原因的心律不齐,失眠多梦、记忆力下降;总是将头歪向一侧或反复“落枕”等等。
出现这些症状要引起充分重视,你的颈椎病已经进入发病期。
你得了哪种颈椎病?
颈椎病根据对脊髓、神经、血管等重要组织的压迫,主要有以下类型。
颈型:
是由于急性创伤、慢性劳损、环境、心理等因素导致颈部筋膜肌肉的无菌性炎症,引起的颈项肩背部的慢性疼痛,晨起或天气变化及受凉后可加重,活动后可减轻,常反复发作。一般没有什么明显颈椎改变。
神经根型:
发病率最高。是由于椎间盘的突出或者是骨质增生刺激或者压迫神经根所致。开始多为颈肩痛,加重后向上肢放射。
脊髓型颈椎病:
是由于压迫脊髓所致。病人表现为上肢或下肢麻木无力、僵硬、双足踩棉花感,夹持东西无力,手持物经常掉落。
交感神经型:
主要表现为交感神经刺激症状。如头痛、偏头痛,头晕。尤其是在头转动时加重,可伴有恶心呕吐,视物模糊、心律不齐、心跳加速耳鸣、听力下降等。
椎动脉型:
压迫椎动脉所致。主要表现是耳鸣、听力减退、视力障碍、发音不清、突发眩晕而猝倒。
根据颈椎病的症状不同,治疗方法也大不相同,想要在最短的时间内缓解疼痛乃至康复,就必须准确断症,找准方法,积极治疗。
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