每一节颈椎段都很重要,你知道吗

颈椎病一直是我们生活的致命杀手，特别对于最近天气转冷来说，颈椎所承受的压力就更大了，即使很多人都穿上了厚衣服，但是往往却忽略了对于脖子的保暖。

秋冬是腰颈椎病多发的季节，每年这个时候，脊椎病人就会增多，颈椎、腰椎病人比夏季多了两三成。如果颈部本来已经有病变的情况，更容易诱发颈椎病，部分颈椎病患者有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退等症状。

对于很多白领办公室工作员或者特别工作习惯的人员来说，最痛苦的莫过于颈椎病的困扰，时常胳膊抬不起手，脖子僵硬，和别人打招呼都感到费劲。

一般都是靠甩胳膊、拉单杠、吊树等来锻炼，以减轻疼痛。

颈椎病的危害

很多人都认为颈椎病虽然难治也痛苦，但是却不会致人死亡，不是要命的病。

其实这个观点是错误的。

颈椎病能引起颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常（心博等）及心电图ST段改变，极易被误诊为冠心病。

我们要知道颈椎病是亚健康最大的元凶之一！与颈椎相关病症多达40余种，约占各类慢性病80%，亚健康引发多种疾病，如心脑血管疾病、肿瘤、胃肠疾病，以及心理疾病等，成为人类生命的杀手。

颈椎可以影响人体每个重要器官和部位

颈椎病变，或者表现出头晕，失眠，局部手臂麻木，或者头颈部肌肉僵硬，活动不灵活。颈椎受损影响人体的每个重要器官和部位。

每段颈椎段脊柱受到损害，相关部位或者器官都有可能发生疾患！

第一颈椎段

主要关联头、耳、鼻、喉、脸等。

症状：发生障碍，容易患有头痛、失眠、视力下降、记忆减退、眩晕、高血压和面瘫等症状。

第二颈椎段

主要关联耳、鼻、喉、舌、声带、口等。

如发生障碍，易患昏眩、偏头痛、耳鸣、胸闷、扁桃腺炎、腮腺炎、鼻窦炎、过敏、失声等症。

第三颈椎段

主要关联咽、颊、肩、横膈等。

如发生障碍，易患咽喉炎、咽喉部异物感、牙痛、颈肩酸痛、呼吸困难、甲状腺功能亢进等症。

第四颈椎段

主要关联颈部肌肉、咽、臂等。

如发生障碍，易患肩酸痛、牙痛、三叉神经痛、甲状腺功能亢进、胸闷等症。

第五颈椎段

主要关联手肘、食道、气管、横膈膜、心脏等。

如发生障碍，易患气管炎、咽喉炎、哮喘、手臂酸痛、心动过快或过缓等症。

第六颈椎段

主要关联甲状腺、食道、气管、心肺、上肢等。

如发生障碍，易患上臂或手腕痛、甲状腺炎、低血压、心律失常、五十肩、大拇指酸麻痛等症。

第七颈椎段

主要关联甲状腺、食管、气管、心肺、肱肌等。

如发生障碍，易患甲状腺炎、低血压、心律失常、手臂外侧、中指、肱肌、无名指酸麻痛等症。

颈椎病有9大严重后果

1、中风：中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。脑梗、脑出血等脑血管疾病罪魁祸首在于颈椎病！你还敢拖延吗？！！！！！

2、失眠：神经衰弱：经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。

3、突然发作的眩晕：主要是椎动脉压迫所致，突然晕倒往往会带来严重后果。

4、记忆力严重下降：为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会引发脑梗甚至脑出血。

5、颈部僵硬不能转动：颈椎病因椎体退变，韧带钙化会导致颈部活动受限。

6、植物神经功能紊乱：椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。

7、上肢疼痛无力：由椎间压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。

8、高位截瘫：颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。

9、耳聋：刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视物模糊等。

怎么保护我们脆弱颈椎？

现代社会，城市发展日益迅速，大家的生活节奏越来越快，上班族们都要长期呆在办公室里，长时间坐着，保持一个姿势，这样就很容易引发颈椎病。下面就向大家介绍5个保护颈椎的方法，远离颈椎病。

1、纠正不良的坐姿

长时间地伏案工作、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。因此，在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时，应每隔10分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。

2、科学地选用枕头

人在睡觉时，若睡眠姿势不正确，就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿，即以侧卧位为主，以仰卧位为辅。另外，枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响，标准枕头的高度应该在10厘米左右，枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。

3、加强颈部的锻炼

加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。不过需要注意的是，不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。正确的颈椎锻炼法应该是用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉，如进行慢跑、做甩手运动、练瑜伽和游泳等。

4、注意保暖

临床研究发现，受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。因此，人们应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中，并要根据气候的变化，随时调整衣被的厚度，以防止颈部受凉。

5、保持乐观的情绪

有研究表明，人们长期处在感情压抑、烦闷等精神状态下易患神经衰弱。而神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息。所以，除了要在平时保持正确的姿势、加强锻炼外，还要保持健康快乐的心情。

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