福州19岁女大学生玩抖音突发耳聋,吓得手

东南快报见习记者钟文兴通讯员朱玉/文

不是吓你，

患突发性耳聋的

年轻人真的越来越多！

上周，

福州一名大二女学生，

熬夜玩抖音刷综艺，

一夜醒来就突然听不见了！

（组稿时，戴着耳机刷着抖音的小编，吓得手机都扔了，来三次深呼吸后，捡回手机，关掉抖音，乖乖码字去……）

谁偷走了19岁姑娘的听力

熬夜、追综艺、刷抖音

小王姑娘是福州某高校大二年级的学生。

她发病前的生活：

小王除了上课，不管是走路、上厕所、吃饭、睡觉，一天到晚甚至熬夜，都喜欢塞着耳机听音乐、刷抖音或者玩游戏。

最近她还因为“粉”上一档综艺节目，更是把耳机音量开得很大声，她也经常连什么时候睡着都不知道。

她发病的过程：

小王说，前不久,她开始感觉右耳经常有尖锐的耳鸣声，刚开始以为是吃上火了就没在意。

没想到，耳鸣越来越明显，直到上周一天起床后发现右耳完全听不到声音，不管谁跟自己说话，声音都像是从很远的地方飘过来的。

她吓坏了，医院耳鼻喉科就诊。

随后，该院耳鼻喉科主任医师孙丽清经过详细的问诊和检查，当即就要求小王尽快住院治疗。

“她属于突发性耳聋，如果没在治疗的黄金时间内控制症状，受损的听力很可能难以逆转。”孙丽清主任解释道。

所幸，经过10天左右的积极配合治疗，小王的听力基本恢复了正常。

年轻人突聋不少见

刚开始一般不易察觉

孙丽清主任告诉记者，听力下降以往是老年人高发疾病，但是现在也经常出现在年轻患者身上，特别是突然性耳聋并不少见。

身边就有不少实例：

近日，北京演唱会，张靓颖突然泪奔，自爆从08年开始耳朵就间歇性失聪，以后有一只耳朵可能会听不到了。

无独有偶，很多歌手或演员也曾多少有过类似症状：吴克群也患上突发性耳聋，左耳神经已经受损；杨洋参加真人秀《花儿与少年2》摔伤，伤没好又紧接着高强度拍戏，身体吃不消了，结果引发突发性耳聋。

孙主任说，听力受损通常是一个长期、缓慢的过程，长时间佩戴耳机，尤其是入耳式的耳机，会对耳道有一个压迫作用，时间长了对耳朵有一个很大的损害。

刚开始是引起高频听力下降，患者一般不容易察觉。

再加上长期熬夜或者劳累会影响到内耳的供血循环，在这种情况下继续损伤，听力会下降非常明显。

她说，大多数的突发性耳聋无法明确病因。但不良的用耳习惯以及长期压力大、劳累、生活不规律等是突发性耳聋诱发因素。

前不久,她接诊了一名30岁的白领张先生因公司业务繁忙，经常加班熬夜，就时常感觉左侧耳朵闷胀，听各种声音都像隔着一层东西。他没在意，直到有一天应酬之后，左侧耳朵彻底没有听力，幸亏治疗及时，后来恢复得还不错。

创伤可能是终身性

发病3天是黄金治疗期

孙丽清主任提醒，突发性耳聋近年来有增加趋势，个别有反复发作的特点。

在预防上要注意劳逸结合、保持规律的生活方式、良好的心态、均衡饮食，多吃新鲜蔬果，减少烟、酒、咖啡等带来的刺激。

此外，如果持续使用耳机，应该每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息一下，同时避免听着耳机入睡的习惯。

她还强调，发病3天内得到治疗的患者有50%可获得痊愈；70%-80%可恢复部分听力，一旦错过治疗最佳时期，效果就很不理想了。

千万不要抱着再等等看的想法，拖了十几天甚医院就诊，这样容易导致听力无法挽回的严重后果。

专业医生这样保护听力

选择有降噪功能的头戴式耳机。

戴耳机听音乐，坚持“60-60-60”原则：音量不超过最大音量的60%，连续听不超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。

路过装修场所、建筑工地，放鞭炮时，把耳朵闷住，快速通过。

少去舞厅、酒吧等音乐放得比较响的场所。

能不用药就不用药。

饮食清淡，保证身体血液循环良好，营养耳神经。

公交车上、睡觉时不要听歌。千万不要用一只耳朵听歌。

常吃下列一些食物

有助于恢复和保持良好的听力

1、富含P－胡萝卜素和维生素A的食物如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。2、富含锌元素的食物如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。3、富含镁元素的食物如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。4、富含维生素D和钙的食物如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。

『还想看』

???

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综合：浙江在线健康网、浙江大健康

编辑：林雅

伤害来得太突然

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长按







































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