有颈椎病怎么办这个小妙招让你轻松治好

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颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈段脊柱的慢性劳损、急性外伤和老年性脊椎退行性变，颈椎间盘及椎间关节的退变导致颈段脊椎骨关节病理性改变，继发性损及血管、神经根、脊髓或交感神经，而致出现各种症状的临床多发病。其中以下两种原因较为常见：

　　1、外伤在颈椎退变、失稳的基础上头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。患者往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给治疗增加困难。

　　2、颈椎间盘退行性变，是颈椎病的发生和发展中最基本的原因。因椎间盘退行性变而使椎间隙狭窄，关节囊、韧带松弛。脊柱活动时稳定性下降，进而引起椎体、关节突关节、钩椎关节、前后纵韧带、黄韧带及项韧带等变性、增生、钙化，形成颈段脊椎不稳定的恶性循环，最后发生脊髓、神经、血管受到刺激或压迫。

　　颈椎病常见症状

　　1、。上肢无力，手指发麻，严重者可出现下肢无力、行走不稳、双足麻木等症状，行走时有踩棉花感觉，如压迫交感神经可出现头晕、头疼、视力模糊、两眼发胀发干、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，甚至出现胃肠胀气等症状。

　　2、颈椎病是老年人的常见病和多发病。所谓颈椎病是指所引起的一系列临床症状，患者轻则常常感到头、颈、肩、背、手臂酸痛麻木，颈部僵硬，活动受限，重则导致大小便失禁及瘫痪。

　　颈椎病常见治疗方法

　　推拿疗法：推拿法是祖国医学的重要组成部分。仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。脊髓型颈椎病也不建议使用此方法。

　　分享护理方法

　　1、自我牵引

　　合理用枕。枕头是颈椎的保护工具，一个成年人每天需要有1/4~1/3的时间用于睡眠。所以，枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后，颈肩部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性束维护椎间结构的正常关系。如果长期使用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，从而导致颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。

　　2、避免长期低头姿势，工作一小时左右应改变一下体位。同时要改变不良的生活习惯：如卧床阅读及看电视等。

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