福州女大学生爱戴耳机引发突发性耳聋保护
上周，在福州某大学念大三的女生小吴因突发耳聋来到国医堂针灸推拿科就诊。接诊医生巫永兴经详询后诊断，引发小吴病症的罪魁祸首正是源于其过度使用耳机。原来小吴平日喜欢听音乐，在宿舍里为了不影响舍友，经常戴着耳机听歌、看电影，就连外出在路上和自习时也习惯戴着耳机。有时候周围环境吵杂时，小吴还常常将耳机音量调到最大，来对抗外界的噪音。上周，她突然出现失聪，医院被诊断为突发性耳聋，但由于治疗效果不佳，后决定到国医堂就诊。经过巫永兴医生几次针对性针灸治疗后，小吴听力已较之前有了明显改善，但还需进一步综合治疗。
巫永兴医生表示，临床工作中，像小吴这样的情况并不少见。曾有国外针对名青少年实施了一项调查，在被调查对象中，17%的青少年出现有不同程度的听力减退、语言分辨能力下降的症状，而罪魁祸首就是过度使用耳机。
怎样使用耳机，耳朵才“不受伤”
长期戴耳机的危害究竟有多大？轻者会引起耳鸣、耳闷胀感、听力下降，重者会出现头痛、恶心等症。而产生危害的原因，大部分是由于耳机使用不当引起的。根据世卫组织的建议，使用耳机时音量一般不要超过最大音量的60%，能调至更低最好，以免过分剌激耳朵。另外，戴耳机最好以间歇收听为宜，要让耳朵得到充分休息。
对于有些人喜欢用音乐催眠，所以常戴着耳机听音乐睡觉的做法，巫永兴医生表示，此法有损听力健康。因为睡觉时戴上耳机的耳朵势必会压到枕头上，必然会损害到耳廓，并加重对鼓膜的刺激，所以睡觉不用耳机为宜。
保护听力简单“四招”，一学即会
巫永兴医生表示，《医宗金鉴》中记载：“听会穴，主治耳聋耳鸣”，耳主听力，该穴在耳前凹陷中，当经气汇聚之处，故名听会穴。经常按摩此穴，可以有效改善听力，治疗耳部的各种疾患。
另外，介绍“四种”简便易行的预防听力减退的方法：
摩耳廓
方法：双手摩擦掌心至发热，双手掌轻压双耳，从下向上摩擦耳廓正面15-20次，以全耳轻度发热发红为准。
功效：此法能起到疏通经络，运行气血的功效。
提耳尖
方法：用拇指、食指捏住耳朵上部，先揉捏至该处感到发热为止，然后提耳尖15-20次，一提一放为1次。
功效：此法有疏通全耳经脉气血，产生健耳强肾的功效。
摩耳轮
方法：用拇指、食指沿耳轮上下来回按压和揉捏，使之发热发烫。
功效：此法可促进耳部循环，有健脑强肾的功效。长期锻炼可防治尿频、腰腿痛、颈椎病等症。
鸣天鼓
方法：用双手掌心堵住双耳，手指放在脑后，用食指压中指并滑下，轻弹后脑部“咚咚”鸣响15-20次。
功效：此法可调补肾元，强本固肾。长期锻炼对头晕、耳鸣等肾虚症状有一定的预防保健作用。
医生提醒
今天是全国爱耳日，希望大家都能重视对听力的保护。尤其在日常生活中，如果出现这些症状就要引起重视，医院就诊检查，以免错过最佳治疗时间：
1、渐进性听力减退：伴随着噪音的刺激，听力逐步受损，脱离噪音环境后听力仍不能恢复者；早期的听力损失，仅能在听力计检查中发现，而随着听力的受损，则有可能出现听力障碍，严重时可全聋。
2、耳鸣与耳聋。
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