大姨妈突然来了怎么办艾灸妙招助你离苦海

　　　　　　

昨天讲到痛经的常见原因，你属于哪一种呢？下面再和大家说一下这些原因导致的痛经都有哪些表现，怎么使用艾灸的方法进行调理，脱离苦海不是梦，各位，往下看吧！

　　　　　　　　　　1、气滞血瘀型

（1）症状表现：经前或经期小腹胀痛或阵发性剧烈绞痛，牵涉到腰、骶部，月经后期，血色紫红或紫黑，有血块及腐肉样片状物，月经淋沥不畅。若偏于气滞，则小腹胀比痛厉害，或许会伴有乳房及胸胁胀痛，若偏于血瘀者，则以疼痛为主，疼痛的地方不希望被触摸，经行血块去后则疼痛减轻。

（2）灸疗原则：调气化瘀，活血止痛。

（3）灸疗处方：气海、太冲、血海、地机、合谷、三阴交。

（4）随症加穴：①瘀血较甚者，加中极、经中;②气郁化火，瘀热为患者，加行间。

　　　　　　　　　　2、寒湿凝滞型

（1）症状表现：经前或经期小腹冷痛，严重的疼痛连着腰背，遇到温暖疼痛减轻，经量量少，不流畅，月经血色黯而有血块;怕冷身痛。

（2）灸疗原则：温经散寒;解凝祛湿。

（3）灸疗处方：关元、气海、三阴交、肾俞，次髎、十七椎下。

（4）随症加穴：①小腹绞痛者，加中极、地机;②经行后期量少夹块者，加天枢、水道。

　　　　　　3、气血虚弱型

（1）症状表现：经期或经净后一两天小腹绵绵作痛，小腹及阴部有空坠感，喜欢温暖，喜用手按，月经量少，经色淡红，面色苍白或萎黄，倦怠乏力，头晕目眩，心悸失眠。舌体胖大，舌边有齿痕。

（2）灸疗原则：补气养血。

（3）灸疗处方：脾俞、胃俞、中脘、章门、气海，足三里、三阴交、隔俞。

（4）随症加穴：①头晕目眩者，加百会、风池，②心悸失眠者，加神门、太溪。

　　　　　　4、肝肾亏虚型

（1）症状表现：经期或经后小腹隐痛，喜欢用手按，月经先后无定期，经量或多或少，血色淡红，没有血块，腰膝酸楚，晚上睡觉不舒服，头晕耳鸣，视物模糊，小便清长。

（2）灸疗原则：滋养肝肾。

（3）灸疗处方：肾俞、肝俞、血海、三阴交、太溪。

（4）随症加穴：①小腹隐隐作痛者，加气海;②腰酸膝软者，加腰眼、足三里;③夜寐不酣者，加神门。

　　　　　　　　　　缓解痛经小妙招：

痛经时，实在疼痛难忍，有没有一些什么小方法可以帮助我们迅速缓解疼痛呢？有的。

一、酒精棉塞耳朵。

1、家里有药店购买的酒精棉的话，直接取出两粒，一个耳朵塞一粒。

2、有棉花和酒精，棉花揉成小团，然后沾上适量酒精，塞到耳朵上。

3、有棉花，没有酒精，家里有高度白酒也可以，用白酒代替酒精。

二、在两个小腿内侧，骨边按压，沿着骨边上下寻找压痛点，这个疼痛不是普通的按压疼痛，这个地方就是比其它地方疼。找到后，持续按揉5分钟左右。

通过这两个方法，基本上可以秒杀大部分痛经了，大家不妨一试！

如果觉得以上方法管用，大家千万不要吝啬，快快分享给身边的朋友吧~！

　　　　

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