一个女孩突然晕倒,如何急救

天气逐渐转冷，由于贫血、低血压、低血糖（熬夜、没吃早饭、姨妈，缺乏运动、身体虚弱等等）供血不足而晕倒.

冬天早晨穿着睡衣，跑去蹲厕所蹲久了猛地站起来，便会感头晕眼前发黑、天旋地转的感觉。

主要原因是大脑暂时贫血造成的。当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流，造成上身局部缺血。

起身的时候，你可以在站起之前挪动一下身体腿啊什么的，缓缓的站起，同样在起床时候不要太急了。同时，一定要吃早餐，保持三餐规律！

当自己感到头晕，快支撑不住，自己咳嗽一声，可以提振脑部供血。平时注意饮食的，选择高糖分的水果，平时随身携带糖果。保护自己的肚子和自己的膝盖，以免受寒，以免感冒。

如果遇到一位女孩突然晕倒，路过的人如何帮助她呢?

1.将患者平放在地上，防止撞伤；情况不明的时候，不要随意移动患者。立即叫救护车

2.观察患者的面色，查看脉搏和呼吸，同时大声呼叫患者名字，看是否有反应

3.如有反应，则是浅昏迷，可试试看掐人中；如无反应，则是深昏迷，原地等待救援

4.如果呼吸脉搏停止，等救援时，先心肺复苏术

5.如果身边有患者家人，先询问下患者有无类似病史，有无心脏病，中风，癫痫等病史

心肺复苏术CPR

就是当呼吸终止及心跳停顿时，合并使用人工呼吸及心外按摩来进行急救的一种技术。

凡溺水、心脏病、高血压、车祸、触电、药物中毒、气体中毒、异物堵塞呼吸道等导致的呼吸终止、心跳停顿，在医生到来前，均可利用心肺复苏术维护脑细胞及器官组织不致坏死。

步骤/方法

1A步骤

　　将病人平卧在平坦的地方，急救者一般站或跪在病人的右侧，左手放在病人的前额上用力向后压，右手指放在下颌沿，将头部向上向前抬起。

　　注意：让病人仰头，使病人的口腔、咽喉轴呈直线，防止舌头阻塞气道口，保持气道通畅。

2B步骤

　　口对口吹气，也就是人工呼吸。抢救者右手向下压颌部，撑开病人的口，左手拇指和食指捏住鼻孔，用双唇包封住病人的口外部，用中等的力量，按每分钟12次、每次毫升的吹气量，进行抢救。

　　一次吹气后，抢救者抬头作一次深呼吸，同时松开左手。下次吹气按上一步骤继续进行，直至病人有自主呼吸为止。

　　注意：吹气不宜过大，时间不宜过长，以免发生急性胃扩张。同时观察病人气道是否畅通，胸腔是否被吹起。

3C步骤

　　胸外心脏按压。抢救者在病人的右侧，左手掌根部置于病人胸前胸骨下段，右手掌压在左手背上，两手的手指翘起不接触病人的胸壁，伸直双臂，肘关节不弯曲，用双肩向下压而形成压力，将胸骨下压4厘米至5厘米（小儿为1厘米至2厘米）。

　　注意：按压部位不宜过低，以免损伤肝、胃等内脏。压力要适宜，过轻不足于推动血液循环；过重会使胸骨骨折，带来气胸血胸。

4D步骤

B、C步骤应同时进行，按压30次之后做两次人工呼吸，通常一个抢救周期为三轮，也就是按压90次、人工呼吸6次。

经过30分钟的抢救，若病人瞳孔由大变小，能自主呼吸，心跳恢复，紫绀消退等，可认为复苏成功。

终止心肺复苏术的条件：已恢复自主的呼吸和脉搏；有医务人员到场；心肺复苏术持续一小时之后，伤者瞳孔散大固定，心脏跳动、呼吸不恢复，表示脑及心脏死亡。

注意事项

1、口对口吹气量不宜过大，一般不超过毫升，胸廓稍起伏即可。吹气时间不宜过长，过长会引起急性胃扩张、胃胀气和呕吐。吹气过程要注意观察患（伤）者气道是否通畅，胸廓是否被吹起。

2、胸外心脏按术只能在患（伤）者心脏停止跳动下才能施行。

3、口对口吹气和胸外心脏按压应同时进行，严格按吹气和按压的比例操作，吹气和按压的次数过多和过少均会影响复苏的成败。

4、胸外心脏按压的位置必须准确。不准确容易损伤其他脏器。按压的力度要适宜，过大过猛容易使胸骨骨折，引起气胸血胸；按压的力度过轻，胸腔压力小，不足以推动血液循环。

5、施行心肺复苏术时应将患（伤）者的衣扣及裤带解松，以免引起内脏损伤。

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