颈椎病最典型的表现就是ldquo脖子
颈椎病的发病机制和特点
颈椎经常活动，又需保持头部平衡，劳动者或室内办公人员到40岁左右容易发生颈椎劳损。尤其是第五至第六颈椎及第四至第五颈椎间活动度较大，容易发生退行性改变。
首先是颈椎间盘退变；其次是韧带、关节囊及骨质增生。椎间隙不稳，颈部屈伸时骨膜牵拉，椎体及钩推关节形成骨剌，进而使椎间孔变小；颈部活动时，侧方突出的椎间盘和增生的骨刺可能刺激或压迫同侧的椎动脉及其壁上的交感神经纤维，引起各种症状。
骨刺，其实应该叫骨赘，也就是我们常说的骨质增生，常见于中老年人群，多形成于骨骼的边缘，呈新生的骨组织，在X光片上呈现底部宽、尖端细的突起样表现。
有哪些其他器官的症状呢？
01
头部
椎动脉受压痉挛，血流障碍，导致椎-基底动脉供血不足，可引起如下症状：
①头痛或偏头痛；②眩晕：可为旋转性、浮动性的或下肢发软、站立不稳，有地面倾斜或移动、头晕眼花等感觉。颈部伸屈、旋转及变换体位时，均可诱发症状。
02
眼部
双侧大脑后动脉缺血导致的视觉障碍较为常见。表现为突然弱视或失明，持续数分钟后逐渐恢复视力。脑干内第Ⅲ、IV、VI对脑神经或内侧纵束缺血则引起复视。
另外，由于交感神经受刺激也可引起多种眼部症状，兴奋时可出现睑裂增大，瞳孔散大，眼睛干涩等，抑制时则出现上睑下垂，流泪鼻塞等。
03
耳部
可出现单侧或双侧耳鸣及听力减退，症状出现提示基底动脉的分支听动脉供血不足。电测听检查表明为神经性耳聋。
04
心血管
主要由于交感神经纤维受刺激引起。交感神经兴奋时有心跳加速、心律不齐、心前区疼痛和血压升高等症状。有时称种症状为颈椎病型血压增高症。交感抑制则引起心动过缓、血压偏低等。
05
周围血管其他症状
亦由于交感神经的刺激引起。血管痉挛时有肢体发冷、发木，扩张时则出现发红、发热、肿胀疼痛等症状。
06
食管
椎体前方骨赘很大者可压迫脊柱前方的食管，引起吞咽困难。应注意与食管癌引起的进行性吞咽困难相鉴别。
07
其他症状
①发汗障碍或多汗；②感觉障碍。如耳部感觉异常，针刺感或麻木感，口周或舌部发麻感；③意识障碍。可表现为晕厥甚至昏迷；④精神障碍。主要为定向障碍（定向障碍指患者对时间、地点、周围人物及自身的认识发生障碍。）和记忆障碍。
总之，颈椎病的表现是多种多样的，应日常生活中加以注意，严重时给予相应的治疗。
01
头肩背臀一条线
站立姿势是全部仪态的核心。如果站姿不够标准，其他姿势便根本谈不上什么优美。
正确的站姿可以从靠墙站开始练习。注意让我们头部、肩部、背部及臀部都贴在墙上，形成一条直线。
注意下颌收回，双肩放松。在等电梯、听音乐等等任何时间都可以修炼练习。
等习惯这样挺拔的姿态之后，即使离开墙，也要假想自己身后有堵墙，仍然保持一条直线。这样不论在任何时候，你看起来都会挺拔笔直。
正确站姿
02
睡姿：不推荐蜷起来睡和趴着睡
有人喜欢蜷起来睡，特别有安全感，睡得踏实。
趴着睡时我们为了呼吸顺畅，头会偏向一边，这样脊柱就无法保持一条直线，睡一晚脖子经常会酸胀不适。
但要知道，蜷起来的时候腰背部后方的张力很大，这种脊柱持续弯曲的体态，在睡眠中无意识的坚持几个小时，经常会引起颈背疼痛，而且还会压迫胸部和腹部，所以并不推荐大家使用。
而且趴着的时候，整个胸腔要承受很大的压力，会导致胸闷、胸痛、呼吸受到阻碍、心脏不舒服等情况。
此外，对于女性来说，趴着睡俯卧还会还压迫乳房，影响乳房形态和血液循环。
最好的睡姿应该是平躺和侧躺，而且要注意让脊柱在一条直线上，这样脊柱才能在睡眠中得到彻底的放松和休息。
03
枕头的用法
建议大家至少要准备两个枕头。
第一个枕头要枕在颈部下方，要保证它能填充头、颈、肩背和床之间的空隙，使颈椎得到充分休息。 整脊理疗床根据脊柱生理结构及病变原理研发，6大功能智能集成，从根源解决脊柱问题！
①扇形旋脊摇摆：对椎间盘有一种揉搓扭动性按摩作用，有利于椎间盘复位；有利于解除神经根粘连、阻滞，确保神经传导通畅；有利于促进各内脏器官的血液循环和新陈代谢。
②悬垂动态牵引：可拉松脊椎之间的关节间隙，使病变、变形的椎间盘复位，使每节脊椎之间的血管和神经通畅。
③复位生理曲度：有助于保持正常的生理曲度，保持体形优美，维持脊柱健康。
④换位循环倒置：通过切换0度、15度、30度的不同摇摆模式，冲刷血管，增加血管弹性，改善血液循环，加速新陈代谢。
⑤远红外线热疗：可有利于消炎、镇痛、活血化瘀、促进血液循环。
⑥有氧被动运动：很多人因各种原因严重缺乏运动，使用整脊理疗床20-30分钟，据专家测算，相当于慢跑-米的运动量。
02
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