春季颈椎病易复发,健康保健知多少

智善中医健康所依

据统计，80%的颈椎病患者会因春天的到来再次复发。专家说，这是受寒气侵袭的结果。

春季气温温差大，应特别注意颈部保养，颈部受寒，会加剧颈椎的退行性改变。如果处理不及时，寒气就会入侵并滞留颈椎关节，导致肌肉受累容易发生痹痛，造成病情加重，严重的甚至可造成瘫痪。

颈椎病患者的自我锻炼：调整枕头与睡眠体位

首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低；如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。

其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。

不要让颈部受凉

尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化。

多多活动

天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。

打通经络

这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是以自己的下巴写米字，一天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。

滚出好颈椎

站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来，所以可以常常做滚背的动作，可以矫正脊椎！每天勤快下不用快慢慢做，矫正脊椎自己来！

颈椎病对身体造成那些危害呢？耳鸣、耳聋

很多颈椎病患者由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

失眠、神精衰弱

经临床观察患有顽固失眠，神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生，可是连很多医生在前期治疗中都不清楚。一味的治失眠，耽误了治疗的最佳时期，最后导致为严重的抑郁症或精神失常。

中风

医院不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。

面部肌肉萎缩

很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫疾病。

脑血栓

很大一部分颈椎病患者由于对颈椎病的不重视，发展到椎间盘变形，血管变异、病变，导致血脉堵塞，供血不足，导致诱发心脑血管疾病。

瘫痪

有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足，不重视，由于得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。

肠胃功能紊乱

很多人“胃溃疡”，久治不愈，或是反复发作，其实这种现象是由于颈椎的椎动脉堵塞诱发的神经肠胃功能紊乱所导致。

温馨提示：颈椎病患者多为中老人，机体的免疫力相对比较弱，代偿能力差，颈部的肌肉和关节呈退行性改变，血液循环和新陈代谢相对较差，对春天的寒冷更为敏感。颈椎病患者的颈部如果暴露在春天的寒风中，容易使颈部肌肉痉挛，疼痛加重，原有症状加重。智善中医馆传承传统中医，推出“扶正固本通络疗法”，具有调和阴阳、温经散寒、活血化瘀的功效，帮助您和您的家人养颈椎，摆脱颈椎病的危协！

医院智善堂

中医馆专家坐诊时间表

时间

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周一上午

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脑病、心因病

脾胃病

周二上午

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主治医师

失眠、抑郁症

周三上午

徐虎军

知名专家

传统脉学、微观全息脉学及心理脉学诊断

周三上午

包陆玖

主治医师

擅长男女不孕不育、女性月经不调、痛经、子宫肌瘤

周四上午

葛诸川

副主任医师

心脑血管疾病、急慢性肾炎、肾功能衰竭、肾结石等

周五上午

袁新科

副主任医师

心血管疾病、脾胃病、外科、妇科、儿科疾病

周六上午

陈琳

副主任医师

心血管疾病、消化系统、妇科病、皮肤癫痫等疑难杂症

预约专家

苏同生

主任医师

脑病、颈椎病、腰腿痛病症

预约专家

韩祖成

主任医师

脑病、焦虑、抑郁症

智善中医

小贴士：为了便捷地服务于民众，智善堂中医馆将实行







































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