神经性耳聋饮食方面有哪些推荐的,这篇文章

耳鸣不是小毛病，如果耳鸣时间超过两小时就要及时就医，早发现早治疗的话还是比较好治疗的，耳鸣时间长了也容易影响听力，因为耳朵一直嗡嗡的叫，还要听声音，难免会压力大。有些人说早就习惯了，真的习惯了吗？不一定吧，或者有些人习惯了，但是还有一部分人难免会在做一些事情的时候，本来就不顺心，加上耳边一直响，就会更烦，心情越坏，当然对病情就越不利，就会加重，这样以来，恶性循环。

耳鸣耳聋脑鸣是很常见的生理困扰，全国约有10%到15％的成年人患有耳鸣耳聋脑鸣的问题，在耳科门诊也有10到30％的患者是因耳鸣耳聋脑鸣就医。即使是正常成年人，偶尔也会在压力过大或睡眠不足时，出现耳鸣耳聋脑鸣。且有七成的耳鸣耳聋脑鸣患者都会严重影响生活，因此只要有耳鸣耳聋脑鸣，都建议要积极治疗。

神经性耳聋的饮食有哪些呢？

1、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。

2、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

3、补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

4、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

5、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。

6、补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。

清耳通窍汤治疗原理：

1.通络解毒，滋阴补气，益肾聪耳，针对病症，辩证治疗耳鸣耳聋脑鸣；

2.行气开窍，活血，改善内耳供血，增强内耳代谢，打通血液循环障碍；

3.活血化瘀，解除耳沉痛，平衡阴阳，经全面规范性治疗耳鸣耳聋脑鸣

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