马上年关将近,
各个公司都在最后的加班加点
由于销售任务还没完成,
武汉小伙连续一周忙着拉业务凑单
结果左眼突然暴盲……
他的很多行为你我都有
在东莞的你,务必当心了……
今年28岁的小关在武汉一家公司做销售,想趁年底冲几笔大单,近段时间每天早出晚归:白天在外跑业务,晚上陪客户应酬,连续一周都是凌晨二三点才回家。
5日早上起床,小关左眼突然看不见了,医院检查发现,他的眼中风了。
压力、熬夜、酒精都是“幕后黑手”。长时间不良作息,血管内的炎性物质形成栓子堵塞住血管,视网膜缺血时间过长,就彻底失明了。
万幸的是,栓子掉到了眼静脉,尽快恢复血供还能救回一部分视力。不过,即便将来视力能恢复,他看东西都是变形的。
主治担忧地说,以前都是有动脉粥样硬化、高血压等基础病的老人才会“眼中风”,一年难碰到一个50岁以下的病人。最近三五年呈明显年轻化的趋势,这与现在的年轻人上述不良生活习惯密切相关。
他提醒,一段时间“过劳”后,若发生无痛性视力下降、看东西模糊或是眼睛突然看不见,一定要警惕眼中风的可能,最好能在2小时之内就医。
过年如过关,太过疲劳,还有可能暴聋!
春运期间,24岁火车司机小张连续加了几个班,没想到一个晚班后,他突然什么都听不到了。
医院诊断为突发性耳聋。该院耳鼻喉科主任说,突发性耳聋是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。
医生说,血管是神经的“营养补给线”,过度压力和劳累会导致微血管痉挛,导致听神经的营养供给不足,进而引起听力受损。
过度疲劳、天气变化大易感冒都容易诱发突发性耳聋,一旦出现耳鸣、耳朵闷胀并同时伴有感冒时,医院检查。
突发性耳聋在一周内接受治疗,约七成有不同程度的好转。但在这七成人中,只有不到三成人的听力能够完全恢复。一般来说,拖过1个月听力就难再恢复。
压力太大,还有可能导致心梗猝死!
医院心血管内科副主任和渝斌教授此前接受记者采访时表示,情绪波动大对心血管影响很大。
和渝斌分析,与老年人的血栓堵塞不同,中青年人群中突发脑卒中或心梗引发猝死,有可能是压力过大造成的血管筋挛,进而诱发突发性疾病。
特别要提醒的是,
年底本来就事情多压力大,
就不要再频繁熬夜、喝酒、抽烟了!
身体已经被掏空,
这三件恶习带来的不良刺激,
是再也承受不起了!
链接:做压力自测,看看你的压力大不大
上班族必备10道压力自测题,用“从未发生”、“有时发生”、“经常发生”回答下列问题,分别记为0分、1分、2分。
1、出门再早都会担心迟到。2、走路速度快,忍不住闯红灯。3、在路上想着一天要做的工作。4、车上被人挤、遇到堵车、看到不按交通规则开车的司机等,怒火都会油然而生。5、发了脾气又会为自己的急躁而后悔。6、坐车、坐地铁时,会听音乐或看书,但无法集中精神,常常看过、听过就忘。7、常常大脑一片空白,觉得浪费生命。8、在路上打电话,会不由自主地强行打断对方,自顾自地絮絮叨叨。9、从早上出门开始,就觉得困。10、通过按喇叭、抽烟来抑制焦虑情绪。
0—6分你基本能心情愉快、情绪平稳地去上班,虽然有时也会烦恼,但都在正常范围内。7—14分工作中有轻度的心理压力,在上班路上就有所表现。大致说来,你基本上能应付压力和烦恼,但也要注意调节心情,在上班路上保持轻松平和的心态。15—20分
你每天都带着巨大的心理压力去上班,工作中的很多问题都让你感到棘手,因此会在一天工作开始前感到紧张和不安。应当尽快改变现状,建议接受专业人士的心理辅导。你得了多少分?
测完记得写留言,
顺便瞧瞧你身边的人压力有多大!
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